Sport

Mannschaftstraining:

Sie betreuen eine eigene Mannschaft  (z.B.  Fußball, Handball, Skifahrer …) und wollen etwas Neues in

ihren Trainingsaufbau integrieren oder eine besonderes Trainingslager  planen, wir unterstützen sie

mit Erfahrenen und zertifizierten Coaches. 

 

Sportartspezifisches Fördertraining:

Sie suchen ein spezielles ihrer Sportart angepasstes Zusatz oder Fördertraining? Sie wollen ein

spezielles Ziel erreichen oder haben ein Probetraining/Sichtung vor sich und  wollen sich speziell

darauf vorbereiten, dann sind sie bei uns genau richtig. Ob Kraft, Körperstabilisation, Beweglichkeit,

Schnelligkeit oder auch Sportartspezifisches Koordinationstraining. Wir bieten ihnen fachkompetente 

Mitarbeiter vor allem in den Bereichen Fußball, Handball, Basketball, Leichtathletik/Laufsport, Tennis

und im Skisport.

 

Personal- und Kleingruppentraining:

Sie wollen keinen Kurs in der Gruppe besuchen, sie wollen  speziell auf sie ausgerichtete Übungen und

persönliche Tipps , dann buchen sie einen zertifizierten Personaltrainer für ein 1:1 Training. Egal ob sie

eine Leistungs- oder Gesundheitsorientiere Zielsetzung verfolgen.

 

Gezieltes Aufbautraining nach Verletzungen:

Bandscheibenvorfall, Kreuzbandriss oder auch Bänderriss und sie wollen aber schnell wieder fit

werden bzw. ihrem Hobby/ Beruf nachgehen? Unsere  Dipl. Sporttherapeut macht sie wieder fit und

steht mit ihnen mit wichtigenTipps für das weitere Training zur Seite.

 

Präventives Training:

Sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun und /oder in ihrer Sportart Verletzungen vorbeugen?

Dann lassen sie ihre ihren Status checken und Packen sie dann mit unsrer Hilfe ihre Muskulären

Schwachstellen gezielt an. Dies schütz langfristig vor Verschleißerkrankungen und Verletzungen.

Vielleicht haben sie schon das ein oder andere Wehwehchen und wissen aber nicht warum und wo

es herkommt.

 

Taping und Kinesiotaping:

Bei muskulären Beschwerden oder Instabilitäten behandelen wir sie gerne mit stabilisierender

Tapetechnick oder mit Kinesiotaping

 

Spezielles Training auch für Menschen mit körperlicher Behinderung

 

Firmenfitness und Firmensport

 

Sportmassage, Faszientraining und Engpassdehnung

 

Physikalische Gefäßtherapie:

Bessere Versorgung von Organen und Geweben, Unterstützung der Heilung von Wunden und

Sportverletzungen, Unterstützung des Immunsystems, Minderung der Infektionsanfälligkeit,

Minderung von Stressfolgen, Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit,

Erhöhung der maximalen Belastungsintensität, Verkürzung der Regenerationszeiten im Sporttraining,

Verbesserung des Trainingseffekts, Verringerung des Verletzungsrisikos beim Sport.